טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) מציע יתרונות משמעותיים בטיפול ב
אגירה כפייתית. ראשית, CBT מסייע בזיהוי ושינוי דפוסי חשיבה לא יעילים הקשורים לאגירה, כמו אמונות מוטעות לגבי ערך החפצים. שנית, הוא מספק כלים מעשיים להתמודדות עם חרדה ודחפים לאגור. CBT מעודד חשיפה הדרגתית למצבים מעוררי חרדה, כמו השלכת חפצים, מה שמסייע בהפחתת החרדה לאורך זמן. הגישה מדגישה פיתוח מיומנויות פתרון בעיות וקבלת החלטות, החיוניות לניהול חפצים. בנוסף, CBT יעיל בטיפול בבעיות נלוות כמו דיכאון וחרדה, השכיחות באגירה כפייתית. לבסוף, הגישה מספקת מסגרת ברורה ומובנית לטיפול, המאפשרת מדידה והערכה של התקדמות.
